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羽毛球篮球

羽毛球、足球和篮球哪个打起来最累?哪个最累取决你的对比赛的投入程度,还有对手的水平。很多球友,因为觉得篮球与足球身体对抗性比较大,所以会觉得篮球与足球更加累,那是因为没有

羽毛球、足球和篮球哪个打起来最累?

哪个最累取决你的对比赛的投入程度,还有对手的水平。

很多球友,因为觉得篮球与足球身体对抗性比较大,所以会觉得篮球与足球更加累,那是因为没有体会过激烈的羽毛球单打。

激烈的羽毛球单打比赛,3场下来,一般都会累得半死。因为羽毛球休息比较少,频繁起动又制动,所以单打比赛常常也是以拉吊突击,不然真的会累死。

答主深感已经打不动单打,实在太累,特别是水平相当时。目前的最爱是双打,球友们你觉得呢?

羽毛球与篮球谁消耗体力大?

该问题,需要进行一个维度的划分。就按照一场比赛的时间来划分吧。

目前国内中超联赛球员平均跑动距离为7000米;NBA一场双方得分上百的比赛,球员平均跑动距离约为3500米。可见羽毛球在跑动距离上已可与足球看齐。

羽毛球相较篮球,没有身体的直接对抗,在体格上没有高低之分。尤其羽毛球单打在跑动方面更耗体力,不停的加减速,反复启动;篮球多人配合加上暂停休息,可以有更多的缓冲时间。

综上所述,个人观点为:竞技性羽毛球更耗体力

你是喜欢足球还是篮球,还是乒乓球或者羽毛球呢?

谢谢邀请!对我来说,最喜欢的运动无疑就是乒乓球运动了。因为乒乓球是我国的国球运动!记得小学二年级开始接触,那个时候,还是水泥台面,中间用砖头,因为人多我们都是排队玩儿大小官的游戏。现在回想那时候,打乒乓球就是上学时最快乐的时光!

承包羽毛球馆,要怎么盈利?


“大方羽球”头条号团队身处羽毛球圈十九年,团队中包括国家一级裁判、省会城市羽协负责人、省(市)羽毛球专业队教练以及退役的专业羽毛球运动员,也有羽毛球馆的负责人等。根据您提供的问题详情,就我们所掌握的羽毛球场馆运营经历和实际运作经验,做出如下运营建议,供您参考,敬请参阅。


首先,说一下您这个羽毛球馆整体的运营思路建议:

1.根据场地设施现状,在投入的资金、精力、人员的分配上,以羽毛球馆为主,篮球馆为辅的策略。

2.羽毛球馆的具体运营思路:

(1)黄金时间段(周一到周五每日17:00~22:00,及周六周日全天),全部场地为业余球友打球服务;非黄金时间段(周一到周五每日8:00~17:00)主动吸纳当地体育局下属的羽毛球队或私人教练带的小队员,以及私人教练带的成年学员来场地教球,按照年度(或半年度、季度)适当收取合理的场地租金,以合理有效填补这个时间段的场地空置率。

如确有成绩优秀的羽毛球队,或教球优秀的私人教练,可将训练时间按照实际情况调整进入黄金时间段。这样做,也可达到向社会各界业余球友显示本球馆软实力的功效,这种软实力的展示,对于羽毛球馆实际运营的口碑营销有奇效。

在非黄金时间段中的早场时间段(周一到周五的8:00~10:00),可以有两种特别安排:

一是可以推出特价场,比如一块羽毛球场地一小时就收10块钱。这样,一块场地,4个人打球,每个人打上2个小时,才合5块钱。这种做法用来合理填补场地的空置率,也能起到口碑营销的作用。

二是可以向当地体育局的群体处、老年体协主动联系:以体育局或老年体协主办,球馆承办的方式,单独安排4片左右的羽毛球场地,开展当地的中老年毽球运动,以及以后的毽球邀请赛。对于场地费,一开始可以适当减免,以此向体育局表态:我们很诚恳、我们很用心,我们对咱体育局的群体工作,是实打实、接地气的服务和支持。这是用来换取你这个场馆日后在举办或承接一些羽毛球、篮球的中大型赛事时,体育局作为官方对你的支持和信用背书。

随后,等一两个月后,这项夕阳红的活动真真切切的开展起来了(开展的时候,多拍照片和视频,多进行类似于开展了多少场次的毽球活动、有多少人次参加等这样的数据统计,主动提供给体育局和老年体协并主动汇报),体育局、老年体协也有了实打实的工作政绩,那么,你可以向体育局群体处和老年体协提出来:现存在场馆运营经费困难的实际情况,能否予以支持。一般这种情况下,体育局或老年体协都会适当的给予经费上的支持。

但是,作为负责人,你一定要始终明晰:这种做法,最重要的是赚吆喝,是换取官方的认可与支持,而不是为了挣多少钱。


(2)投入一定资金,将22片场地中的3~4片场地进行豪华升级,包括:换装好的、更专业的羽毛球地板胶、灯光、单列更衣室、单列浴室,并用下垂式幕布将此场地与其他普通场次相对隔离。总之,就是营造一个绝对的VIP羽毛球场地。

然后,主动联系当地的电力、移动、联通、各大银行,看看像这些羽毛球传统爱好单位,是否有可能将这几片VIP场地的年使用及冠名都买断。换句话说:是否可以就叫“中国移动什么什么分公司羽毛球专用场地”,并且一收就是一年的钱。然后,还能向领导们提供专业教练教球和陪打(这个要另行收取费用),记住,这个陪打费,你一分钱都别要,你就算往里倒贴着开发票的税费,也得一分不落的全都给这个教练。

为什么?一个好教练,是一家球馆的核心资源之一,你应该想方设法的留住这些教练资源。所以,别去计较这些小钱,而是让你认可的、想长期用的教练看到:我对你,绝对是真心真意,我往里倒贴着税钱,也得让你挣到钱,我还能让你经常接触到本地高层次的领导。这样做,你还怕教练流失到别的球馆吗?

就算你联系这些单位,一开始没有明确的意向,那么,作为这种VIP场地,一样可以提高场地费单价,不会缺了那种追求更好的场地而不在乎每小时多掏几十块钱的球友的。


(3)自己代理,或招商引入,或合作引入:羽毛球一线品牌装备的经销。首选:尤尼克斯、李宁、维克多这三大一线品牌,最不济也是亚狮龙这样稳居二线但又在广大球友心中口碑较好的羽毛球装备品牌来经销。

这个经销,是为了让你为了羽毛球馆赚人气、赚口碑。所以,一定要做到平价营销:多做市场调研,在当地的羽毛球装备店里,市面价是几折成交,那么,你一定要和它持平,不要高于它。当然,也没必要为了追求销量而低于这个价格,你毕竟做这件事情的大头是靠场地费赚钱,不是靠经销羽毛球装备赚大钱,没有必要为了后者去得罪当地的老牌羽毛球装备经销商,最后还招惹一些不必要的恶意竞争的麻烦。

(4)基于上一条,主动联系你所在省份的这三大羽毛球装备一线品牌的总代理商,去争取你这个羽毛球馆馆名的年度冠名权(或三年冠名权)和馆内巨幅广告的招商工作。这一条,应与上一条同步开展,进来这个馆做羽毛球装备经销是哪个品牌,就去和哪个品牌谈冠名权和巨幅广告。

(5)主动承接、承办当地体育局主办、协办的国内各大巡回、省、市、区的羽毛球公开赛事和商业赛事,这也是为了你的羽毛球馆让当地广大羽毛球爱好者都知道、都了解的一种很靠谱的方式。你看,体育局的好处,出来了吧?

(6)以这个馆为主办,拉上球馆的冠名商协办(协办就是提供奖品装备,最多给点小钱),面向本地及周边城市的羽毛球友们,策划、组织并开展自己的周末羽毛球系列邀请赛、联赛。多设各种奖项,前期多方位宣传,后期多层次报道。别的不说,光报名费就够你挣的了。

(7)主动联系当地各大福利好的国企、央企、外企,承办他们的年度职工羽毛球比赛,或提供单位层面的羽毛球培训班服务,或邀请办理单位层面的羽毛球场地年卡等。

(8)宣传方面,你要渗透进当地的各个羽毛球QQ群、微信群,与各个群主都搞好关系,小恩、小惠、小装备的赠与和场地费的小折扣都是必须的。不要小看这些群主,他们在上百人、甚至几百人、上千人的群里,真是能够做到一呼百应。这就是你最有效的低成本宣传渠道,一定要牢牢把握。

3.篮球馆的运营思路,完全可参照以上羽毛球馆的运营思路,适当降低资金和人力的投入比重即可。

以上,是头条号“大方羽球”提出的一些思路和建议,供您参考。

最后,预祝您的羽毛球馆越办越红火!越做越开心!届时,“大方羽球”头条号一定主动为您发布球馆比赛或活动的精彩视频,让全国各地的羽毛球爱好者分享精彩的时刻!

洛阳篮球场暴力事件之后,管理方出新规定,你认为合理吗?

还记得几天前大图哥发的那篇洛阳公园篮球场打人被占的文章吗?

(没看过的戳这里《我去你妈的!占我们篮球场跳广场舞还打人!除了倚老卖老你们还会做什么?》)

一群倚老卖老的大妈大爷侵占我们的篮球场不说

对着小子的头就是一顿乱拳

关键是打完他尼玛就缩到后面去了,6666666

今天大图刷微博的时候,才发现原来这块场地该如何处理的结果已经出来了

然而这结果却寒了我们所有篮球迷的心

请直接看《篮球场使用规定》第六条

为保证资源,白天这场子用来打篮球,羽毛球

晚上到了7.30,这篮球场就不属于我们这些球迷了

属于那些在篮球场跳舞的大爷大妈

哼哼,不怕吓着你,还是灯光广场舞呢

大图找了写虎扑JRS们的热评分享给大家

#请看下图第一条#

#年轻人社会资源不如老年人#

#结果还是大妈胜利#

PS:当事人证实是真的

之前的事儿大图就不再做评论了,说的也有些心累,就说说这件事儿吧

本以为这事儿会朝着正面的方向发展,没想到最后却来了这么一茬。

19.30就打不了了,那我想问问这个点有多少人还没有下班

有多少人忙了一天累了一天就指望着晚上打场球放松一下,锻炼身体还有益身心健康?

这让我们怎么办?难道翘班去打球?

为什么那些每天没事儿做,大把大把时间的大爷大妈们不在白天跳广场舞?怕是这夏天快到了,一个个都怕热哦

可是我们难道不怕热吗?

19.30之前打球,太阳都还没下山,我们一个个打中暑了怎么没人心疼一下?

而且为了响应全名健身的号角,这群大妈们以后还将享用灯光球场的待遇

这事儿若是开了先例,以后是不是全国的篮球场7点半以后TM都是广场舞的地盘了?

若光是这些那也就算了,看看那些年我们被侵占的篮球场吧

给篮筐上锁的

给篮筐送腊肉过大年的

干脆直接把篮筐给拆了的

..........

最后我还是想说一句:篮球场不应该是打篮球的么。。。


羽毛球和篮球哪一个减肥快?

 球类运动中,篮球是不错的减肥运动。但是跟进行其他球类运动时一样,打篮球时应该注意做好准备运动,以及防护等措施,这样才能更好更安全地进行减肥运动。

  打篮球每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性和心肺功能。所以打篮球是不错的减肥运动。

  在进行打篮球减肥时应注意以下问题:

  1.在打篮球之前进行充分的伸展运动,以全身及关节感觉发热为标准,即可有效的避免出现拉伤、扭伤。

  2.如果不幸摔倒,在落地时一定要避免用关节直接着地,因为关节部分通常没有肌肉层的保护,极易受伤。

  3.平时要锻炼身体的协调能力(有专门的体操可以用来锻炼),有助于在千变万化的球场上保护自己使自己免于受到不必要的损伤。

  5.保持良好的运动习惯,经常运动的人不容易受伤,这和小脑的反应速度是密切相关的,即使不小心受伤其恢复速度也比不常运动的人要快很多。

  6.避免出现运动疲劳,运动量要合适,如果感觉有不适的情况则停止运动,很多韧带撕裂等伤病都是因为运动量已经超过身体的负荷所造成的。

  7.必要时要佩带相应的护具,最应该佩带的是护踝和护膝,因为腿要承担人全身的重量,一旦重心发生不受控制的情况最容易受伤的就是这两个关节,篮球是一项需要制空高度的运动,不跳是不可能的,所以我们要作好最坏的准备。

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羽毛球的魅力在哪里,是什么让你踏上羽毛球不归路?



你能深切感受到的羽毛球的魅力,在你球龄的不同阶段,是不一样的。我以我十九年的羽毛球相伴之路,来回答这个问题,不,不应该是回答这个问题,而是与球友们分享羽毛球的无限魅力所在!



球龄在三年以内:

这个球龄段,羽毛球带给我们的,是久违的在运动场上畅快淋漓出汗的快感。在三大小球运动中,羽毛球是最易上手的隔网相对抗的小球运动,越来越多的羽毛球场馆和不受天气因素的影响,让很多朋友在远离运动多年后,通过羽毛球,又重新快乐的站在了运动场上,进而喜欢上这项运动。这个阶段的球友,大多数都因自身各单项技术正在练习而痴迷于单打,一拍反手后场高远,一拍动作一致性比较好的劈吊网前,在球友的眼中,都是有着无限的魅力。

球龄在五年~十年:

这个阶段,球友们单打的各单项技术已基本成型,开始比较多的与其他球友进行单打的比赛,在球友们心中,羽毛球最有魅力的闪光点,应该是出其不意的各种假动作。同时,球友们也喜欢参与双打,有很多球友会发现,与单打相比,羽毛球双打才是脑力与技术的双重对抗的巅峰运动。所以,这个阶段,羽毛球的魅力,还表现在双打的各种配合、站位以及初步的战术体系上面。

球龄在十年以上:

这个阶段,球友们都经历了很多在羽毛球上自我建立、提高和完善阶段,从单双打的各项技术,到战术体系的建设,到业余比赛的心理建设与阅读比赛的能力,还有欣赏高水平羽毛球比赛的能力等等。这时的球友,在羽毛球上心智日趋成熟,以往烧拍烧线烧装备的球友,也逐步退烧,大家通过羽毛球交到了更多的朋友,更懂得怎样通过这项运动来保持自己的身体健康与精神的充实。

大家也都会都在羽毛球这条路,不能说是不归路,而是一条快乐、健康的康庄大道上,越走越宽,越走越远!

篮球、足球、羽毛球、乒乓球所有球类运动里面减肥最快的是哪个?

首先这些都是无氧运动,所以只能挑消耗最大的来回答你的问题。这几项运动里第一是篮球,当然是全场,10个人都参与进攻和防守还有连续的跑动走位,节奏快且停歇时间短;相比足球还有俩守门员呢,不算守门员的话,全场跑动也有,但是频率没篮球高,身体对抗也没篮球强度大;其他两者没可比性。

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